2022年9月20日，传媒科学学院（新闻学院）于线上开展研究生新生“三年早知道”培训系列活动第五期，本次培训会以“‘抗卷与破圈’——一名研究生的认知升级之路”为主题，由播音与主持艺术专业系主任孟翀老师主讲，2022级全体研究生参会。

孟翀老师以朋友圈转发现象、“羊了个羊”小游戏等生动形象的举例切入，引出本次培训会的核心问题——读研究生真正的意义是什么，并结合内卷现状分析指出，对痛苦的终止并不意味着好，应拥有独立思考和做出判断的能力。

随后，孟翀老师以“你迷茫吗” “学术是什么” “情商的重要性”三个问题为导向，分别建立三个思考模型，阐明思考底层逻辑、培养问题意识、训练系统化思维的重要性。孟翀老师多次强调，我们对一个问题的思考是带有框架的，应在研究生学习阶段找到一个向好的目标作为研究生学习的指路明灯；要把握学术规律并运用于实践当中，这是研究生学习意义的真正所在；同时，高情商的本质是带有智慧的共情能力，沟通的本质是无限游戏。

最后，孟翀老师结合教学案例分析，讲述沟通的重要性，语重心长地抒发了自己作为导师的心得感悟，希望同学们把握每一次沟通，积极主动联系导师，学会适应导师与科研团队，鼓励大家转换角色、调整状态、积极进取，迎接真正属于自己的高光时刻。

本次培训会的顺利召开，帮助22级研究生新生加深了对研究生培养环节的认知，引导其以更明确的学习目的、更强劲的学习动力科学规划研究生生涯的学习生活，对夯实研究生入学基础工作，指导、引领研究生新生顺利开展研究生生活及学业具有重要意义。

东北师范大学传媒科学学院（新闻学院）

2022年9月20日